Le vene varicose sono una malattia patologica abbastanza comune, caratterizzata da un aumento del diametro del lume, assottigliamento delle pareti delle vene e comparsa di "noduli".
Tradotto dal greco antico, "vene varicose" significa "gonfiore". In teoria, una malattia simile può comparire ovunque sul corpo, ma la lesione più comune sono le gambe.
L'essenza del problema
Le vene del corpo svolgono un ruolo molto importante e rappresentano una rete di serbatoi ramificati che trasportano il sangue dal tessuto al muscolo cardiaco. Negli arti inferiori, questa rete si esprime sotto forma di vene profonde e superficiali collegate da un sistema di scarico sanguigno di emergenza.
Di solito ci si concentra sulle vene profonde in modo che siano notevolmente più forti e più voluminose. E in superficie, circa il 15% di tutto il lavoro è rimasto.
Il cuore è una "pompa" che spinge il sangue nelle vene. Parte del sangue scorre nelle vene contro la gravità (quando si cammina, si muove o si accovaccia). Quando i muscoli sono rilassati (stando in piedi), il sangue scorre verso il basso sotto l'influenza della stessa forza di gravità. Ma non tutto è così semplice, le valvole sulle pareti delle navi non le lasciano indietro.
Nei casi in cui le valvole sono "rotte", le vene sono dilatate e infiammate, non possono mantenere il flusso sanguigno. Questo processo contribuisce al gonfiore e al rigonfiamento delle vene. Un apporto di sangue alterato diventa la radice da cui iniziano le vene varicose sulle gambe.
Le cause delle vene varicose
Ci sono molte ragioni per questo:
- Le vene varicose possono essere ereditate, cioè c'è una debolezza congenita delle pareti dei vasi.
- L'aspetto delle vene varicose può essere collegato all'attività e all'immunità umana.
Una cosa è certa, la malattia non accade per caso, qualcosa dovrebbe fungere da catalizzatore.
Quando si lavora nelle vene o nel bacino da seduti, il sangue ristagna, il che si manifesta poi in problemi di salute. Le vene varicose sono causate da uno stile di vita sedentario, quindi non ci sono ostacoli al loro sviluppo quando sei al lavoro.
Non è un caso che questa malattia venga inizialmente definita malattia professionale da venditori e parrucchieri.
Anche i seguenti provocatori sono ovvi:
- Sovrappeso (obesità),
- Sollevamento pesi frequente
- lesioni alle gambe.
Un altro fattore è l'aumento della pressione intra-addominale. La dimensione delle vene cambia costantemente, l'inalazione - le vene si restringono, l'espirazione, al contrario, si espande. Quando una persona spinge forte, le vene sono stressate e iniziano ad espandersi sotto la pressione creata.
Naturalmente, questo non significa che tutti siano a rischio, ma la stitichezza cronica e la tosse possono causare vene varicose.
Vene varicose durante la gravidanza
Molto spesso nelle donne in gravidanza si possono trovare vene varicose. L'utero in continua crescita esercita una pressione involontaria sulle vene delle gambe. In questo caso, la natura ha protetto le donne da gravi conseguenze e, durante la gravidanza, ha fornito al corpo una quantità sufficiente di ormoni sessuali che avrebbero reso le pareti dei vasi sanguigni plastiche e flessibili. Di regola, qui la malattia è reversibile, dopo il parto le vene tornano al loro stato precedente.
Metodi di prevenzione
Assolutamente qualsiasi malattia è molto più facile da prevenire che curare e le vene varicose non fanno eccezione. Diamo uno sguardo alle principali misure preventive:
- Dimentica le scarpe strette e scomode. Le donne dovrebbero ricordare che il tacco "quotidiano" non dovrebbe essere più di due pollici. La sera puoi coccolare i tuoi piedi con un massaggio e un bagno fresco, quindi lanciare più in alto e rimanere sdraiato in questa posizione per 15 minuti.
- Indossare abiti larghi senza fasce elastiche strette o cinture.
- Se possibile, cammina a piedi nudi sui ciottoli. Organizza queste terapie almeno quando sei in vacanza.
- Prendi il controllo della tua dieta. Elimina o almeno riduci il consumo di cibi piccanti, salati e affumicati. Lo stesso vale per l'alcol.
- Lo sport è un ottimo modo per prevenire le vene varicose. Un'eccezione può essere la fase iniziale della malattia. Se noti i primi segni e sintomi in te stesso, il carico dovrebbe essere lieve. Prima di iniziare l'allenamento, dovresti consultare il tuo medico.
- Se hai un lavoro sedentario, cerca di alzarti e camminare per la stanza il più spesso possibile. Fai esercizi di base, salta almeno un po '. Non incrociare le gambe mentre si è seduti, è molto dannoso per la circolazione sanguigna.
- Non esagerare con bagni, saune e idromassaggi. Dopo interventi "a caldo" è indispensabile risciacquare con acqua fredda.
Fasi di sviluppo delle vene varicose
- Primo livello.Il dolore e il disagio sono assenti, si osservano solo difetti estetici. Sulle gambe c'è uno schema ramificato di vene, appaiono "stelle" e "maglie". Le gambe si gonfiano fortemente la sera.
- Secondo livello.C'è un evidente gonfiore nella zona della caviglia e grave pesantezza alle gambe. La sera possono verificarsi crampi, intorpidimento, gattonare e formicolio.
- Terzo livello.Si verificano gonfiore costante e grave delle gambe, foche sulla pelle, alterazioni della pigmentazione in alcuni punti, prurito e dermatiti.
- Quarto livello.Le ulcere trofiche compaiono sulla pelle delle gambe.
Quali misure devono essere prese nelle prime fasi?
Le vene varicose degli arti inferiori, se sono nella fase iniziale e rispondono bene al trattamento, è del tutto possibile che un "combattimento" competente fermi il loro sviluppo.
Innanzitutto, segui tutte le misure preventive sopra descritte. Se necessario, controlla il tuo guardaroba, sbarazzati di tutte le cose "dannose" e fai lo stesso con le scarpe. Fai una doccia di contrasto ai tuoi piedi, vai a piedi nudi e bilancia i tuoi pasti.
Secondo, i primi sintomi quando si acquista biancheria intima compressiva possono essere collant o calze. Il loro principio di azione è distribuire la pressione sulle gambe in modo tale che la circolazione sanguigna si normalizzi e i sintomi siano notevolmente indeboliti.
Per le consultazioni, è necessario vedere non solo un flebologo, ma anche un ginecologo (per le donne) e un chirurgo ortopedico. È probabile che contraccettivi ormonali o piedi piatti abbiano causato problemi circolatori.
Prevenzione delle vene varicose durante la gravidanza
Quasi tutte le donne durante la gravidanza hanno problemi di gonfiore delle gambe e disturbi circolatori. L'utero allargato preme costantemente sulla vena cava inferiore e interferisce con la sua normale funzione.
Come accennato in precedenza, le vene varicose sono reversibili in questo caso. La cosa principale è che devi prendere le misure preventive necessarie in modo tempestivo.
- Acquista comode scarpe ortopediche in modo che i tuoi piedi non si stanchino mentre cammini.
- Fai passeggiate ogni giorno. Non sederti o stare in piedi a lungo. Per evitare la stasi venosa, posizionare i piedi su una collina a riposo.
- Indossare indumenti compressivi per prevenire il gonfiore.
- Un esercizio leggero che coinvolge solo le gambe è un buon aiuto. Sono sufficienti i più semplici movimenti del piede in diverse direzioni.
- La vitamina C è molto efficace nella prevenzione delle vene varicose. Ha molte proprietà benefiche che donano elasticità alle vene riducendo il rischio di molte malattie.
Trattamento delle vene varicose
Una cura completa della malattia è possibile solo in modo funzionale. Le medicine e l'esercizio fisico sono usati come ausili.
Flebectomia
Le operazioni possono essere di natura chirurgica o utilizzare la tecnologia più recente. Il primo prevede la flebectomia, quando vengono rimosse le vene varicose.
Laser
Nel secondo gruppo c'è la coagulazione laser, non ci sono incisioni, la radiazione termica viene applicata all'area problematica del corpo.
Scleroterapia
Un altro modo per sbarazzarsi delle vene varicose è attraverso la scleroterapia. Una soluzione speciale viene iniettata nella vena danneggiata con un ago sottile, che attacca le pareti dei vasi sanguigni e quindi li dissolve.
Ma non importa come vogliono i medici, semplicemente non sono in grado di sbarazzarsi della causa principale delle vene varicose: la debolezza delle pareti vascolari. È solo in tuo potere prevenire la malattia adottando misure preventive.
Esercizi speciali
Di seguito è riportata una serie di esercizi fisici che non richiedono molto tempo ma hanno un grande effetto. Puoi farli a casa.
- Esercizio 1.Sdraiati sul pavimento, solleva le gambe con un angolo di 90 ° rispetto al pavimento e inizia a muovere le dita dei piedi "da te a te". Ripeti 10 volte.
- Esercizio 2.In posizione prona, solleva le gambe e "disegna" cerchi con i piedi 10 volte in ciascuna direzione.
- Esercizio 3.La famosa "betulla" ha un buon effetto. Dalla posizione prona, solleva le gambe e il bacino e posizionali sulle mani. Bloccare in questa posizione per alcuni secondi. Ripeti 4 volte.
- Suggerimento:prenditi del tempo per allungare. In primo luogo, il tuo corpo è sempre flessibile e, in secondo luogo, aiuta a spostare il sangue dalle vene.
- Esercizio 4.Sdraiati sul pavimento con i piedi uniti e punta le ginocchia in direzioni opposte. Prendi i tuoi piedi e tirali verso di te. Rimani in questa posizione per un po '. Ripeti l'esercizio 4 volte.
- Esercizio 5.Sdraiati sul fianco sinistro e poggia sul gomito. Afferra il piede destro con la mano destra. Esegui alcuni movimenti elastici con la parte posteriore dei fianchi (cerca di raggiungere il tallone fino ai glutei) e resta per 10 secondi. Fai lo stesso per il lato sinistro.
Unguenti
Lo scopo dei farmaci nel trattamento delle vene varicose è quello di dare elasticità e condizioni normali alle vene. Il farmaco necessario è raccomandato da uno specialista in trattamenti complessi.
Una crema che contiene un anticoagulante può avere un buon effetto profilattico. Questi ultimi hanno il compito di alleviare il dolore nelle zone colpite e rafforzare i vasi sanguigni. I preparati in crema anti-crampi contengono spesso una serie di vitamine: C, B5 e B1, grazie alle quali il tempo di rigenerazione è notevolmente ridotto.
Le pillole sono comuni anche nel trattamento che:
- migliora il tono vascolare;
- allevia l'infiammazione;
- accelera il flusso sanguigno e il flusso linfatico;
- elimina i disturbi del microcircolo.
Le compresse si dividono in diversi gruppi: corticosteroidi, flebotonici, analgesici antitrombotici e non steroidei.
Rimedi popolari
Il metodo di trattamento conservativo è efficace nella prima fase delle vene varicose, quando una persona avverte pesantezza alle gambe e nota una rete venosa sulla pelle. Prima viene intrapresa l'azione correttiva, più rapidi e precisi saranno i risultati. Di seguito sono riportate alcune ricette semplici ma potenti.
Impacco all'aglio
La pappa è composta da aglio e burro grattugiati in rapporto 1: 2, che vengono poi applicati sulle zone interessate e fissati con carta e benda. Durata dell'esposizione - notte, al mattino sciacquare la gamba con acqua tiepida.
castagna
Tintura di castagne per uso interno. Versare cinquanta grammi di prodotto secco con 500 ml di alcool. Il prodotto risultante deve essere filtrato per 14 giorni. Assumere con acqua tre volte al giorno prima dei pasti.
Unguento Kalanchoe
Mezzo litro di bicchiere deve essere riempito con foglie e il resto con il 70% di alcol. La tintura risultante deve essere conservata in un luogo buio per due settimane, ma agitata ogni giorno. Le aree danneggiate vengono strofinate quotidianamente con l'unguento finito.
Ama te stesso e sii sano!